التبولة اللبنانى
 |
| التبولة اللبنانى |
مقادير التبولة اللبنانى :
الكمية حسب الرغبة من :
- البقدونس
- الشبت
- البصل
- الطماطم
- برغل ( موجود عند العطار)
- ليمونة
- قليل من النعناع
- قليل من الزيت ( ويفضل زيت الزيتون)
- ملح
- فلفل اسود
الطريقة :
- تغسل جميع المقادير وتقطع قطع صفيرة باستثناء ثمرة الطماطم حيث توضع فى الاخر للتزيين
- تخلط المقادير جيدا ويضاف اليها الليمون والزيت والملح والفلفل الاسود
- تغرف فى طبق بشكل جمالى
- تقطع ثمرة الطماطم على شكل حلقات ويزين بها الطبق
يعتبر طبق السلطة من اهم الاطباق الضرورية لصحة غذائية سليمة
نبذة عن الكاتب
0 التعليقات: